محسن حسن‌زاده، روانشناس و مدرس دانشگاه

چه عوامل روحي و رواني بر ايجاد بیماری دیابت و همچنين افزايش میزان قند مؤثر هستند؟

۱ – تند حرف زدن و پرخاشگر بودن .

۲ – عجول و کم‌صبر بودن .

۳ – اهل صف نیستند و بلندپروازند.

۴ – تند راه‌رفته و تند غذا می‌خورند.

۵ – کمال‌گرایی افراطی داشته و خود را با دیگران مقایسه کردن.

۶ – رقابت‌جو و اهل مسابقه هستند.

۷ – بی‌قرار بودن و وقت‌شناسی افراطی داشتن.

۸ – از بازده کار خود ناراضی بودن.

۹ – اهل فعالیت‌های استرس‌زا بودن.

۱۰ – توقع زیاد داشته و هوشیاری فراوانی داشتن.

۱۱ – تمایل به رهبری در جمع داشته و چند کار باهم انجام می‌دهند.

۱۲ – قدرت نه گفتن به دیگران را نداشتن.

۱۳ – اعتمادبه‌نفس پائین داشتن.

۱۴ – کارهای بی‌کیفیت انجام دادن.

۱۵ – از انجام امور لذت نبردن.

۱۶ – تنوع‌طلبی افراطی یا آشفته داشتن.

۱۷ – تمرکز و توجه خوبی به کارها نداشتن.

۱۸ – مشکل نگرانی از آینده داشتن.

۱۹ – شب‌ها قبل از خواب فکر کردن ، مقایسه کردن ، حرص خوردن و ....

۲۰ – نگران بودن قبل از خواب به این دلیل که عمر تلف شد و از دیگران عقب ماندیم.

۲۱ – کار زیاد و بیش‌ازاندازه .

۲۲ – تداخل کار و زندگی و عدم توانایی جداسازی این دو از هم.

۲۳ – غافل بودن از همسر و فرزندان به دلیل مشغله زیاد کاری.

۲۴ – اهل تجمل بودن و چشم و هم‌چشمی کردن.

۲۵ – باعجله رانندگی کردن و از دیگران سبقت گرفتن.

۲۶ – به دنبال تائید دیگران بودن.

۲۷ – جوش زدن‌های بی‌مورد.

۲۸ – خود را شریک مشکلات دیگران دانستن و بیش از دیگران به هم ریختن.

۲۹ – تفکر همه یا همه‌چیز داشتن.

۳۰ – احساس عجله و شتاب کردن در انجام امور

۳۱ – وقتی کسی کند کار می‌کند بی‌حوصلگی نشان دادن.

۳۲ – وقتی دیگران تأخیر می‌کنند، عصبانی شدن.

۳۳ – زود خشمگین شدن، از کوره دررفتند، تند برخورد کردن.