دپارتمان ها

چرا افراد باهوش به‌سختی عاشق می‌شوند؟

درک عشق همیشه ساده نیست، امروز می‌خواهیم درباره این موضوع صحبت کنیم که چرا آدم‌های باهوش به‌سختی عاشق فرد دیگری می‌شوند؟

مهارت ابراز احساسات

اگه موقع پوست کندنش گریه کنم اشکالی نداره؟! پسرکم با پیازی در دست با لحنی جدی و منتظر پرسید بی درنگ گفتم پسرم اگر هم بخوای نمیتونی جلوی اشکهاتو بگیری و این هیچ اشکالی نداره!

آیا من بیش‌ازحد نگران هستم؟

نگرانی احساسی طبیعی است که همه‌ی انسان‌ها بارها در زندگی خود آن را تجربه کرده‌اند؛ اما سؤال اینجاست که آیا چون نگرانی یک احساس طبیعی است، هر میزانی از نگرانی که در ذهن ما وجود داشته باشد طبیعی...

کمال‌گرایی چیست؟

کمال‌گرایی منفی آنچه در بسیاری از افراد تحت عنوان کمال‌گرایی یاد می‌شود کمال‌گرایی از نوع منفی است. در این نوع از کمال‌گرایی، فرد به دنبال بی‌نقص و کامل بودن در همه زمینه‌ها بوده و بیش‌ازح...

کاهش میزان ابتلا به بیماری دمانس در زنانی که ورزش می‌کنند

یافته تحقیقات گروهی از محققان سوئدی نشان می‌دهد زنان میان‌سالی که از تناسب‌اندام برخوردارند و ورزش می‌کنند تا ۹۰ درصد کمتر به بیماری دمانس (زوال عقل) مبتلا می‌شوند.

بیماران اختلال اضطراب منتشر و وسواسی اجباری و مقایسه‌ای بین طرحواره هیجانی، اجتناب شناختی-رفتاری و نظام شناختی-عاطفی در بین آنها

اختلالات اضطرابی از جمله شایعترین اختلالات روان پزشکی در کشورهای مختلف و گروههای گوناگون جمعیتی است که مورد مطالعه قرار گرفته اند (کاپلان ،۲۰۰۷).

تفاوت خشم وخشونت

ژخشم هيجانی طبيعی و جهان شمول است که در هنگام ناکامی به عنوان يک واکنش طبيعی هيجانی بيدار می شود و تمايل به دفاع و مرزبندی را بيدار می سازد. خشم نيز مانند هر هيجان ديگر سه جنبه ذهنی، جسمانی و حرکت...

اضطراب و روش های مقابله با آن

اضطراب به منزله ی بخشی از زندگی هر انسان، در حدی اعتدال آمیز وجود دارد و در این حد به عنوان پاسخی سازش یافته تلقی می گردد. فقدان اضطراب ممکن است ما را با مشکلات و خطرات قابل ملاحظه مواجه کند.

ناگويی خلقی چیست؟

بیش از دو دهه ی گذشته توجه علمی گسترده ای به تنظیم هیجان و به تاثیر بد تنظیمی هیجانی روی سلامت جسمی و ذهنی وجود داشته است( تیلور و همکاران، ۱۹۹۹). مفهوم ناگویی خلقی در روان شناسی هیجان ها و بیماری ...